Raccomandazione n° 1
POSIZIONARE SEMPRE
IL BAMBINO
IN POSIZIONE SUPINA
ossia a pancia in sù
La posizione giusta…
- NANNA SOLO A PANCIA IN SÙ
- anche in presenza di rigurgito o di reflusso gastroesofageo
- Mai in posizione laterale o prona
- Con i piedi al fondo della culla
Nel posto giusto…
- Nella sua culla nella camera dei genitori, ma non nello stesso letto
Nel letto giusto…
- L’unico posto sicuro è la sua culla
- Utilizzare un materasso rigido
- Non utilizzare biancheria da letto morbida o ingombrante (trapunte, cuscini, piumoni, paracolpi)
- Utilizzare un lenzuolo con angoli ben tesi e ben fissati. Un’alternativa è il sacco-nanna delle giuste dimensioni del tuo bambino
- Non metterlo a dormire nella sua culla in presenza di giochi o in presenza di corde di qualsiasi genere comprese quelle per il ciuccio
- Le sponde del lettino devono avere le barre distanziate tra loro non più di 6 cm
- Dispositivi come seggiolini per auto, passeggini, altalene, ovetti e imbracature non sono idonei a garantire un sonno sicuro
- Divani o poltrone non sono sicuri
Raccomandazione n° 2
NON FUMARE E/O ESPORRE IL BAMBINO AL FUMO
L’ambiente giusto…
- Mai fumare in gravidanza
- Non fumare quando è nato
- Tenerlo lontano da ambienti dove si fuma
Raccomandazione n° 3
EVITARE IL SURRISCALDAMENTO DEL TUO BAMBINO
L’ambiente giusto…
- La temperatura ideale è 18° -20° C
- Non copritelo troppo
- Non utilizzare coperte e piumoni troppo pesanti
- Non avvolgetelo stretto nelle coperte
- Il lattante è a maggior agio in un ambiente fresco
Raccomandazione n° 4
ALLATTAMENTO
MATERNO
L’alimentazione giusta…
- Se è possibile favorire l’allattamento al seno
- È raccomandato fino ai 6 mesi di età…
Alcuni consigli…
Uso del ciuccio
E’ importante:
- introdurlo solo ad allattamento avviato, almeno dopo il primo mese di vita
- non forzare il bambino se lo rifiuta
- non immergerlo in sostanze edulcoranti per invogliare il bambino all’utilizzo
- non reintrodurlo se lo perde durante la nanna
- non utilizzare catenelle, lacci o altro per fissarlo
- sospendere l’uso entro l’anno di vita
Dispositivi
I dispositivi pubblicizzati sul mercato che vantano la capacità di proteggere il lattante nel sonno rilevando potenziali eventi avversi o costringendolo in determinate posizioni (materassi speciali, posizionatori ecc.) non hanno alcuna validazione scientifica e pertanto non vanno consigliati: il lattante si protegge applicando pienamente le buone pratiche del sonno sopra descritte.